Женская расслабляющая практика

2v3wrlКак часто мы куда-то бежим, торопимся, погружаемся в суету и хлопоты, забывая о себе… А ведь только наполненная женщина, умиротворенная внутри, может быть по-настоящему счастливой и реализованной — не только в семье, но и в любимом деле, в работе. Кроме того, женское здоровье тоже зачастую зависит от внутреннего эмоционального состояния женщины.

И мы приглашаем вас на замечательную практику, созданную специально для женщин, позволяющую восстановить силы, наполниться энергией и просто расслабиться.


1263308681_092b03d1b96d315a9a73d1c12bd89a09Что входит в занятие?

  • мягкая разминка;
  • комплекс физических упражнений, направленных, в первую очередь, на раскрытие тазобедренных суставов и женское здоровье;
  • дыхательные практики (пранаямы), в том числе расслабляющее дыхание в положении лежа;
  • омолаживающие крийи;
  • медитации на любовь и благодарность;
  • расслабление.

Милые дамы, это занятие не требует специальной физической подготовки и не имеет ограничений по возрасту — приходите, позвольте себе отдохнуть с пользой для души и тела!

Расписание занятий смотрите в разделе «Расписание».

captcha