Здоровая спина и профилактика остеохондроза: практический семинар! 26 апреля 2015

ПРИГЛАШАЕМ НА ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР «ЗДОРОВАЯ СПИНА И ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА»!
26 АПРЕЛЯ, НАЧАЛО В 13.30!

позвоночникЕсли вы ведете сидячий образ жизни.
Если вы устали от постоянной боли в спине.
Если вы хотите здоровый и гибкий позвоночник.

Ждем вас на семинаре, на котором вы получите не только ТЕОРЕТИЧЕСКУЮ, но и ПРАКТИЧЕСКУЮ базу знаний по восстановлению подвижности спины!

Современный человек в силу особенностей образа жизни часто испытывает проблемы со спиной. Сидячая работа и малоподвижный досуг, отсутствие физических нагрузок могут со временем привести к болям в позвоночнике.

В большей части случаев человек может сам себе помочь: облегчить состояние, восстановить гибкость и подвижность спины. Медикаментозные средства только снимают симптомы, но не лечат причины заболевания.

На нашем практическом семинаре мы рассмотрим следующие вопросы:mainpic

  • Снятие напряжения мышц спины;
  • Создание сильного, гармонично развитого мышечного корсета;
  • Увеличение подвижности суставов;
  • Коррекция осанки;
  • Облегчение и ликвидирование боли при остеохондрозе;
  • Восстановление гибкости позвоночника;
  • Правильное положение сна.

йога для спины4Также освоим специальный комплекс лечебной гимнастики для укрепления мышц спины и живота, который доступен абсолютно каждому.✔

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: йога-студия «Аравинда», Тагильская, 42
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 26 апреля, начало в 13.30! (продолжительность 3 часа).
СТОИМОСТЬ: 650 рублей или два занятия по абонементу йога-студии
ВЕДУЩАЯ: Инструктор по йоге и направлению «здоровая спина» с 10летним стажем работы — Анна Хорошунова.

С СОБОЙ: блокнот и ручку, удобную спортивную форму!

Будьте гармоничными и здоровыми! Ждем вас!

☎Обязательна предварительная запись по тел. 8 902 6 111 505!☎

captcha