Юлия Родионова

Основатель йога -студии «Аравинда». Инструктор по женской славянской  гимнастике, хатха-йоге, йоге для начинающих, мантра-йоге и йога-нидре

Прошла обучение: Yoga Teacher Training Course от Vasishta Yoga Research Foundation —
обучение на курсе учителей йоги у П.К. Саджи (2012 г.).
Йогой занимаюсь с 2008 года, преподаю с 2012 года.
Главное в занятиях – это поделиться с людьми теми знаниями,
которые я получила от Учителя, нести этот свет,
любовь и гармонию.


Йога дает не только физическое здоровье и гибкость,
это колоссальное воздействие на весь наш организм в
целом – массаж внутренних органов, а также накопление
большого количества энергии для повседневной жизни.
занятия йогой учат нас концентрироваться и
расслабляться одновременно, и это очень помогает в работе, учебе, в общении с близкими.


Удивительным образом йога исцеляет наше тело, ум и душу.

На занятиях стараюсь делать акцент на том, что йога –
это больше внутренняя практика, работа с умом,
что главная цель – научиться отслеживать свой ум и эмоции,
находиться «здесь и сейчас», уметь «переключаться» и быть в
настоящем моменте. Критерий успеха – это когда ученики не
просто получают удовольствие от практики, а «выносят» знания,
полученные в зале, в реальную жизнь, начинают жить более осознанно.


Йога для меня – это целая жизнь. Это не только физические или
дыхательные упражнения, это новое мировоззрение, образ жизни,
это новые, интересные люди, это ощущение внутренней
свободы, это счастье! И у меня есть огромное желание
поделиться этим счастьем с вами!


С ноября 2013 года являюсь сертифицированным инструктором
Женской славянской гимнастики, подробнее читайте в группе:
http: //vk.com/zhenskayagimnastika .
Присоединяйтесь!
Мой сайт: http://vaju.ru/ , заходите!