Светлана Карачкова

           Инструктор по женской йоге и йоге для начинающих.
• Ученица йогачарьи Рави Кумара, мастера цигун Кибардиной Галины Ивановны.   • Опыт личной практики с февраля 2013 года, опыт преподавания с января 2014 года.   • Дополнительные практики: 3 ступени Чжун Юань Цигун, 2 ступени Рейки.   • Дополнительное образование ЮУрГУ по направлению «Инструктор оздоровительных технологий».   • Регулярно посещает лекции и обучающие курсы по йоге, медитации, женским практикам. Изучает Ведические писания.   «В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.   Твёрдо убеждена, что на занятиях через работу с телом и дыханием человек способен достичь не только слаженного функционирования организма, а также очищения психических каналов от эмоциональных загрязнений, и как следствие, развития в себе умения быть спокойным, терпеливым, осознанным, благодарным.   В процессе занятия я не учу гнуться и укреплять мышцы. Я учу слушать своё тело, и через слушание, осознание и принятие себя достигать и гибкости, и силы, и выносливости, притом как тела, так и ума.»   1 2