Семинар «Йога и духовность» с Ириной Емельяновой 11 мая 2014 года

IMG_4578Программа семинара:

8.00 — 9.15 — пранаяма, крия йога
9.15 — 13.00 практика асан (утренняя, релаксирующая практика, подходит для любого уровня подготовки)

в 13.00 — вкуснейший вегетарианский обед!

15.00 — лекция по темам:
1. Жизненная энергия человека
2. Этапы духовного совершенствования (препятствия, как их преодолеть)
3. Развитие в себе качеств, дающих счастье и глубокую внутреннюю удовлетворенность.

4. Влияние звука на психику человека.

5. Питание, дающее радость, легкость и чистоту тела и мыслей.

6. Профилактика заболевания посредством йоги.

7. Природа страха, как его преодолеть?

8. Вкус к садхане. Спонтанная, естественная, дающая всевозрастающую радость духовная практика.

17.00  -19.30 вторая практика асан (более интенсивная)
20.00 — чаепитие, вопросы и ответы

IMG_4635Темы, раскрываемые в процессе тренировок:
1.Энергетическая практика асан, выводящая за пределы физической тренировки
2.Осознание и контроль праны в теле.
3.Стабильность и легкость ума в асанах. Достижение неподвижности сознания, по средствам кумбхак (задержек дыхания).
4. Выход на уровень осознанного дыхания, через снятие энергетических блоков, возникающих от неразрешимых психологических проблем.
5. Физиологическое, психическое и духовное дыхание йогов.

Место проведения семинара: йога-студия  «Аравинда», г. Челябинск, ул. Тагильская, 42

Преподаватель: Емельянова Ирина

Телефон для записи на семинар: 8-902-6-111-505

Стоимость семинара: 2000 рублей (в стоимость входит вкуснейший вегетарианский обед)

150485_4113222329382_1463072353_nОтзыв с одного из семинаров с Ириной:

 «Очень рада, что представилась возможность еще раз окунуться и в этот раз погрузится чуть глубже в мир йоги под руководством этой чудесной женщины и чуткого инструктора по йоге Ирины Емельяновой. Первый раз я была на ее семинаре в Миассе этим летом. Она наполняет своей энергией все пространство, в которой занимается группа. Она действительно жаждет помочь и поделиться открывшимися ей знаниями как можно с большим количеством заинтересованных людей. Она вселяет оптимизм и уверенность того, что и я «когда-нибудь» смогу овладеть этой асаной в совершенстве. Мне очень понравилось, как она настраивала нас на погружение в йогу, как объясняла все нюансы дыхательной техники. А еще на семинаре Ирина создавала удивительную атмосферу спокойствия, доверия и созидания. Это был всего один день, но наполненный новыми знаниями, свежими мыслями и идеями, насыщенный удивительными встречами с интересными и неординарными людьми. Очень хочу ощутить все это в себе снова теперь уже в Индии. Очень жду встречи.» МашаГай

Необходимо записаться на семинар по телефону: 8-902-6-111-505!

фото в текст

captcha