Практика Инь-йога в сочетании с техниками Цигун

На занятиях мы будем прорабатывать асаны, время нахождения в которых составляет от 2 до 20 минут. За счёт долгого пребывания в асане, под весом собственного тела мы задействуем глубокие мышцы, суставы и сухожилия, в отличии от хатха йоги. А также с помощью техник цигун будем пробуждать, и очищать биологически активные точки, каналы и меридианы внутренних органов.

С практикой инь-йога в сочетании с техниками цигун мы гармонизируем потоки «ци» в организме, устраним блоки и энергетические зажимы, выстроим сбалансирование течение «ци», погрузимся в медитацию, и, зачастую, при видимой простоте, проведем глубинные преобразования в внутри себя.

captcha