Практический курс «Асана, я знаю тебя» 12 марта -2 апреля 2017г.

 

АСАНА, я знаю тебя!
Если во время практики в зале или дома вы задаете себе вопросы: «А правильно ли я всё делаю?» и » Почему мне не удается расслабиться в асане?»… То стоит прийти на курс!

Курс состоит из четырёх занятий (воскресенье по 3 часа)
Каждый день посвящен одному из положений тела.
1 день — Асаны стоя и балансы на одной ноге
-2 день — Асаны сидя
-3 день — Асаны в положении лёжа (на спине и животе)
-4 день — Перевернутые асаны
Для кого курс?
~Для тех, кто начинает свой «путь» в йоге и желает правильно выстраивать асану
~Для тех, кто желает углубить свои знания по построению тела и понять терапевтический эффект позы.
~Для тех, кто желает заложить фундамент своей личной практики и понять, как «развернуть» базовую асану

Бонус: каждый участник полного курса получит рабочий блокнот с описанием проделанных асан и их терапевтического эффекта

Ou1Xv6RtvRoАвтор и ведущая Дарья Кузнецова, инструктор по гималайской йоге.
Старт 12 марта в 10:00 Финиш 2 апреля 13:00
Количество мест на курсе 8 человек
Стоимость всего курса (4 дня) — 3000 рублей, 1 день курса — 1000 рублей.
Место: Йога студия «Аравинда»
(Тагильская, 42) 8-902-6-111-505

Хочется, чтобы после курса асаны стали не только, тем самым «комфортным положением» тела, но и запустили свежий поток энергии и начали работать на оздоровление вашего тела и духа!