Открытый урок «Исцеление йогой» 15 мая 2017г.

Хатха-йога заботится о чистоте тела, способствуя сбалансированному обмену веществ в организме и своевременному удалению продуктов обмена. Посредством йоги тело может достигнуть такой степени чистоты, что перестанет подвергаться болезням и старению. Йога укрепляет тело и дух, предотвращает множество болезней и помогает избавиться от уже приобретенных, повышает концентрацию внимания и улучшает умственные способности.
Еще одним важным аспектом поддержания здоровья является сохранение энергии в физическом теле.

Йога способна помочь всем — детям, старикам, людям, страдающим от серьезных физических и психических проблем, и тем, кто имеет незначительные отклонения в здоровье. Для достижения успеха в борьбе с недугами очень важно принять новый взгляд на человеческое тело и расширить свои познания в области его функционирования. Всему этому вас научит хатха-йога.

Занятия хатха-йогой включают в себя:

— асаны — позы, которые помогут вам усовершенствовать и сохранить свое тело сильным, красивым и здоровым;

— пранаямы — дыхательные упражнения, которые научат вас регулировать дыхание и контролировать свои эмоции;

— концентрацию внимания — это поможет вам успокоиться и направить энергию мыслей в конструктивное русло;

— медитацию — расслабление, которое даст возможность услышать и познать свое внутреннее Я.

Регулярно выполняя эти упражнения, вы непременно достигнете гармонии тела и души. Для начала занятий не имеет значения ни возраст, ни уровень физической подготовки — важно ваше желание измениться.

Хатха-йога даст вам настоящее обновление, подарит новые силы, поможет понять себя и многократно улучшить качество своей жизни.

OXHvXYH4D_sУрок проведет Александр Махадэв (Макеев)

 

 

 

 

 

 

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Йога-студия Аравинда, ул.Тагильская, д. 42

Когда: 15 мая (пн) в 20:00 ч.
тел. для записи 8-902-6-111505
Вход на урок 100 р.

Добро пожаловать!