Ольга Антошенкова

Инструктор по женской йоге

  • В 1997 году закончила ЧГПУ факультет ест-тех по специальности учитель биологии-химии
  • В 2007 году получила сертификат по специальности менеджер ( Открытая школа бизнеса LINK (Великобритания)) училась в ЮурГУ на международном факультете дистанционно.
  • 2013-2014г — обучалась в Уральской школе инструкторов ведической йоги «Парампара»
  • 2014 — повышала квалификацию на семинарах А. Дидык, Феликс Пак, Свами Крипананда.

LdNYpo138yUЛичная практика с 2009 года. Преподаю с начала 2014 года.

«Всю свою сознательную жизнь я занималась фитнесом, перепробовала разные направления и одним из них стала фитнес-йога, от этих занятий я получала огромное удовольствие и внутреннее удовлетворение.

Через какое-то время у меня появилась потребность узнать йогу глубже, в её классическом понимании. Мне, к счастью, предоставилась такая возможность и любовь к йоге целиком и полностью завладела мной, и в какой-то момент я поняла, что во мне зреет очень сильное желание делиться этим состоянием.
Сейчас йога для меня — это образ жизни.

Йога — превосходная система, помогающая наладить контакт с собственным телом. А через познание и совершенствование своего тела человек познает и совершенствует свой разум.
Йога упорядочивает нашу жизнь, делает позитивным мировосприятие.

Совсем не важно, что служит толчком к овладению техникой йоги, у каждого на то могут быть свои причины. Главное, что итогом этой практики должно стать возвышение, переход человека на иной качественный уровень.

Мои занятия построены из последовательности (на сочетании) статических форм и динамических переходов (движений связок).

Важным в практике является ровное спокойное и глубокое дыхание, внимание к своим внутренним ощущениям, контроль ума (отсутствие посторонних мыслей).

Жду вас на своих занятиях!»

Расписание занятий на сайте студии >>

Смотреть других инструкторов студии >>

captcha