Лекция «8 ступеней йоги: введение» 27 апреля 2014 г.

ctNWVlZjYДрузья, приглашаем вас на лекцию «8 ступеней йоги: введение». Как известно, великий мудрец Патанджали в своих йога-сутрах выделил 8 ступеней йоги, именуемых системой Аштанга-йоги («Аштанга» означает «восемь»). И на основе этой системы выстроилось полное, системное знание о йоге, доступное современному человеку.

Что это за ступени? Как они связаны между собой? Почему йог должен следовать некоторым моральным нормам и правилам, и почему асаны — это не первостепенная задача практики? Что такое шаткармы и зачем он нужны?

Об этом и многом другом вы узнаете на лекции, в которой будут рассмотрены следующие ступени йоги:

  • Яма — социальная дисциплина, правила поведения в обществе
  • Нияма — внутренняя дисциплина
  • Асана — физические упражнения
  • Пранаяма — дыхательные техники
  • Пратьяхара — отвлечение от органов чувств
  • Дхарана — концентрация
  • Дьяна — медитация
  • Самадхи — просветление

Наиболее подробно мы рассмотрим первые 4 ступени, как наиболее актуальные в современном мире.

Проведет лекцию Хорошунова Анна — инструктор по йоге с многолетним стажем. Анна не по наслышке знакома с системой Аштанга йоги, и теперь готова делиться своими знаниями с вами, друзья!

Лекция пройдет 27 апреля (вс) в 16.30 в йога-студии «Аравинда».

Запись не лекцию по телефону студии: 8-902-6-111-505.

Стоимость: 300 рублей или одно занятие по абонементу (кроме купонов).

Приходите познакомиться с йогой поближе — не только на практике, но и узнать теоретические основы системы йоги!

urovni_yogi

captcha