Углубленный курс йоги. С 14 ноября по 26 декабря!

T0kV17VrFNUДля кого этот курс?

  • Для новичков, которым йога интересна не только как физическая практика, но и как философское течение и образ жизни.
  • Для опытных практиков, которые готовы перейти на новую ступень, больше изучать теорию и философию йоги.
  • Для всех, кто хочет укрепить здоровье и улучшить качество жизни, но не знает с чего начать.

Что будет на курсе?

  • Мы узнаем, где расположены чакры, и как «работать» с каждой из них.
  • Мы будем больше времени уделять пранаямам, узнаем из чего состоит наше тело (с точки зрения йоги)
  • И какие энергетические потоки есть в нашем теле.

Для прохождения курса нет ограничений. Главное — ваше желание узнать что-то новое, развиваться. Все, что от вас требуется — два часа времени в неделю, и я сделаю все возможное, чтобы от каждого занятия вы получали удовольствиIMG_5727е!

Формат занятий:

Еженедельная встреча по субботам. В основном теория, но будет и практика (в качестве приправы, а не основного блюда).

Программа курса:

  • Мантра-йога,
  • Пранаямы,
  • Панча прана,
  • Чакры,
  • Грандхи,
  • Панча коша (5 тел человека).
  • Йога-нидра (практика), ибо без неё никак:)

Даты и время проведения: с 14 ноября по 26 декабря, занятия каждую субботу с 16:00 до 18:00.

Место проведения: йога-студия «Аравинда», Тагильская 42 (остановка «Автомобильное училище»).

Стоимость курса: 3500 за весь курс.

Необходима предварительная запись по телефону:  8 902 611 15 05!