Йогатерапия

Йогатерапия — это комплекс асан, которые зарядят вас энергией и бодростью, наладят систему пищеварения, помогут избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья и изнурительных диет.
Результат от занятий — стройность, здоровье, успех в делах, контроль над эмоциями.
Особое внимание уделяется позвоночнику , пищеварительной системе и, конечно, мышцам тазового дна.

Позвоночник — это основа, на которой держится все тело.То есть здоровье всего нашего организма в целом напрямую зависит от здоровья позвоночника. Методы с которых начинается йогатерапия целиком и полностью направлены на оздоровление позвоночника.Что в последствии влияет непосредственно и на многие другие функции и качества личности человека, не ограничиваясь только физическим телом.

Йогатерапия исцеляет не только внешние симптомы различных заболеваний, она устраняет кармические и личностные их причины. Эта система основана на методах осознанного пробуждения организма, она содержит гармоничные и мягкие способы восстановления здоровья, которое было утрачено под давлением негативных физических и психологических ситуаций.
classes_with_yogaДыхание — одна из самых важных составляющих не только йогатерапии но и всего существования. Человек может прожить без пищи около месяца. Без воды, можно протянуть около десяти дней. А сколько он проживет без дыхания? Наше дыхание — это самый простой способ самоисцеляться каждый день и каждую минуту.

Йогатерапия способствует включению защитных сил организма, настраивает его на саморегуляцию при помощи выполнения асан, которые подбираются индивидуально в зависимости от специфики заболевания. Отдельно в каждом конкретном случае высчитывается и продолжительность времени выдержки статических поз. Это одно из отличий терапии от собственно йоги: она более нацелена на оздоровление, чем классическая система.

596a229fa0bc8e7541a2996e88b2ff8c