Йога-стрейч

Yoga-teacher-in-Koh-Samui-1024x682Развить свою силу и выносливость — просто!
Приходи на ЙОГУ-СТРЕЙЧ!

Динамическая йога-стрейч
-динамическая йога дает нам мягкую кардионагрузку – это отличный способ развить свою силу и выносливость без тренажерного зала, в процессе практике тело разогревается, усиливается кровообращение, таким образом, организм очищается от различных шлаков и токсинов, нормализуется обмен веществ, а это способствует к снижению веса.

 

✔ Интенсивная растяжка позволяет нам сделать гибче не только zan_yatie-yogoy1наше тело, но и ум.

✔ В процессе практики , идет хорошая проработка тазобедренных суставов, а это профилактика женских заболеваний, и отличная возможность осуществить свою мечту и сесть на шпагат.

✔ Данный комплекс нормализуют дыхание, избавляют от неприятных ощущений, появляющихся при продолжительных физических нагрузках, повышают дееспособность, внимание и концентрацию, они с легкостью расправляются со стрессом и напряжением.

yoha4✔ Кроме того, данный комплекс стабилизирует вашу кровеносную и нервную систему.

Далее занятия  йога-стрейч будут проходить по пн, вт, чт, пт — начало в 12.00!
А в среду — начало в 11.30 🙂

Инструктор- Катерина Швец, ученица школы инструкторов йоги- Парампара.

Запись по тел. 8 902 6 111 505!

captcha