Женская славянская гимнастика

Что такое женская гимнастика? Это истинно женская практика, очень мягкая, и что просто удивительно, очень и
очень действенная. В отличие от йоги эта практика выполнялась на территории Древней Руси и была восстановлена
в Беларусии.

Какие же результаты дает гимнастика? Итак:

  • Выпрямляет позвоночник, прорабатывает все суставы, укрепляет мышцы, делает тело более пластичным, изящным
    и крепким;
  • Позволяет нормализовать вес и пропорции своего тела, сделать его более женственным, собранным и упругим;
  • Позволяет открыть красоту и грацию своего тела, улучает осанку и походку;
  • Является отличным средством для восстановления сил, для умения наполняться энергией, сохранять ее и быть в
    контакте с самой собой;
  • Очень благотворно влияет на здоровье в целом, уходят женские проблемы (такие как болезненные женские дни и пр.),
    налаживается гормональный фон;
  • Делает интимные отношения более яркими и наполненными;
  • Помогает наладить контакт с миром в направлении реализации своих намерений, исполнения своих желаний.

Что очень радует — результаты гимнастики видны уже с первых занятий.
Кроме того, совершенно нет ограничений по возрасту или физической подготовке.

Всего в гимнастике 27 упражнений, на занятии мы выполняем так называемый «комплекс дня«, который состоит из 7
упражнений, наиболее благоприятных для выполнения в конкретный день занятия. Комплекс дня рассчитывается по
специальному славянскому календарю, учитывая место, время и день проведения занятий.

Аналогично можно рассчитать индивидуальный комплекс для каждой конкретной женщины, зная ее место, время и дату
рождения. Индивидуальный комплекс можно делать на протяжении всей жизни дома самостоятельно, чтобы решить
проблемы со здоровьем, наладить гормональный фон, решить определенные жизненные задачи.

Во избежание неправильного выполнения индивидуального комплекса дома самостоятельно, получить его можно либо
после прохождения полного семинара по гимнастике, либо через полгода регулярных занятий в группе, когда тело
максимально проработано и вероятность ошибочного выполнения сведена к минимуму.

Еще немного о гимнастике:

Гимнастика и здоровье
Как сказала одна прекрасная девушка, инструктор гимнастики (до этого много лет практикующая йогу), «это упражнение
по его пользе стоит десяти асан»… Действительно, результаты для здоровья просто потрясающие — в гимнастике
прорабатывается весь позвоночник (а это, как известно, основа нашего тела), улучшается работа всех органов, желез и
гормонов, что чрезвычайно важно для женского здоровья и отличного настроения. Ведь когда наше физическое тело в
отличной форме, намного легче радоваться жизни, не так ли?:) Особенно полезна гимнастика для здоровья девушек,
которые собираются рожать деток, также отлично подходит для уже беременных (по отзывам — и беременность, и
сами роды у практикующих гимнастику проходят значительно легче).

Гимнастика и любовь к себе
Женская гимнастика позволяет нам понять, почувствовать, принять и полюбить себя, свое тело, свою естественную,
данную от природы Красоту, которая есть в каждой из нас. Удивительно, но через работу с телом в гимнастике уходят
наши эмоциональные блоки, страхи — все то, что мешает нам быть счастливыми, здоровыми, гармоничными. Уже с
первых занятий меняется осанка, походка, появляется уверенность в себе и настоящее женское очарование.
Разве это не магия?:)

Гимнастика и отношения
Что верно, то верно — гимнастика действительно усиливает внимание со стороны мужского пола. Женщина, практикующая
гимнастику, обладает какой-то тонкой красотой, неповторимым обаянием, очарованием, от нее исходит сама энергия
наполненности, жизнерадостности, здоровья. А это притягивает в жизнь женщины настоящих, достойных кандидатов
на руку и сердце. Но это не значит, что гимнастика нужна только незамужним женщинам, она также заметно улучшает
и гармонизирует уже существующие отношения, дает силы хранить семейный очаг и оберегать своих близких.
Что приятно, сами по себе развиваются женские качества, многие девочки замечают, что начинают вкуснее готовить,
красивее одеваться, украшать дом и многое-многое другое. Просто сил теперь хватает на все! И на работу-карьеру, и
на подруг, и на домашние хлопоты, и конечно на Любимого Мужчину рядом. В наше время просто необходимо где-то
черпать силы, здоровье, энергию. И гимнастика все это дает. Просто она гармонизирует нас изнутри, и все вокруг
встает на свои места.