Гималайская терапевтическая йога

14410067068121Гималайская йога – это наука самолечения, дающая инструменты к оздоровлению всех составляющих Человека (тело, ум, разум, душа).

Кто может заниматься Гималайской йогой?
Практика подходит для всех возрастов и для любого уровня физической подготовки.

Первые улучшения здоровья отмечаются через 2-3 недели регулярных практик. Тело становится более сильным, подвижным и гибким, улучшается настроение и общее психоэмоциональное стояние.


На уровне тела:

• Улучшение циркуляции крови и лимфы в организме;
• Улучшение функционирования всех органов и систем организма;
• Укрепление иммунитета;
• Укрепление всех групп мышц, повышение гибкости связок и подвижности суставов.

На уровне ума:
• Дарит бодрость и ясность мыслей
• Развивает концентрацию внимания

Для каких целей подходит практика Гималайской йоги:
1) Для улучшения общего стояния здоровья;
2) Профилактики здоровья;
3) Лечения заболеваний;
4) С целью самосовершенствования.