FREE ЙОГА — день открытых дверей 3 сентября 2017г.

Начинаем осень с приятных событий! ❗Приглашаем вас на открытые уроки❗

РАСПИСАНИЕ
• 9.00 Утренняя йога, Равиль Лизунков
• 10.30 Медитация «8 Ступеней к чистому сознанию», Дарья Кузнецова
• 12.00 Биомеханика в йоге, Сергей Баласанян
• 13.30 Йога для жителей мегаполиса Наталья Кузнецова
• 15.00 Женская славянская гимнастика, Ирина Валеева
• 16.30 Хатха-йога для студентов и начинающих Тимур Хамитов
• 18.00 Лекция о ведической кулинарии, Нитья Навина

А также очень приятные скидки и бонусы! Необходима предварительная запись по тел.: 8 902 6 111 505

15% скидка на все абонементы!

По традиции мы пригласим мастера мехенди и проведем счастливую лотерею среди всех, кто оставит свой отзыв после занятия, и подарим абонемент счастливчику! 🎁

Мы приглашаем вас познакомиться с нашей студией, а кто уже знаком с «Аравиндой» – с новыми направлениями и с новыми преподавателями. Проведем воскресенье вместе, устроим себе праздник! 🎉


dsc02602• РАВИЛЬ ЛИЗУНКОВ • Класс утренней йоги
Факт из жизни: мастер на все руки. Активный участник Йога-клуба OUM.RU/Челябинск
Прошел обучение в школе йоги Андрея Вербы.

Утренняя йога — это своеобразный йога-секрет 🙂

Еще в детстве нас учили: для того чтобы быть бодрым и работоспособным в течение дня, утро хорошо бы начинать с зарядки. С этим утверждением сложно поспорить.

Результаты которых каждый может добиться с помощью практики:
✔Укрепить иммунитет, нервную систему и стать более устойчивым к стрессам;
✔Восстановить гибкость тела и ума;
✔Привести мышцы в тонус;
✔Обрести внутренний покой и гармонию

Открытый класс по утренней практике хатха-йоги с Равилем вы можете посетить 3 сентября в 9:00 ч.


vEIPGlyKNrI• ДАРЬЯ КУЗНЕЦОВА • Медитация «8 Ступеней к чистому сознанию»

Факт из жизни: когда-то была бизнес-тренером, увлекается сноубордом, организовала свой Клуб по интересам «Анатомия йоги»

Прошла множество семинаров и курсов по йоге, чакровой системе, дошам, пранаямам, медитациям. Сама является автором курсов и программ. В йоге более 7 лет. В группах создаёт особую атмосферу позитива и доверия. На своих классах даёт возможность раствориться в практике и получить свой уникальный опыт Йоги!

Медитация «8 Ступеней к чистому сознанию». Что есть состояние чистого сознания и что она нам дает? В повседневной жизни мы привыкли быть поглощены опытом чувственного восприятия. Наше внимание привлекается тем, что мы видим, слышим, ощущаем (осязаем, обоняем, чувствуем вкус). Цель этой медитации — дать возможность всем органам чувств отдохнуть и дать своему сознанию очиститься и выйти на свободу! Медитация сочетает в себе пранаямы и чакральную медитацию. Во время этой медитации мы будем находится в положении лёжа, выполняя определенные техники дыхания, после каждой наблюдать изменения состояние, тем самым очищая себя, а после будем выпускать сознание на свободу и поймем насколько оно безгранично!

Открытая медитация с Дарьей Кузнецовой пройдёт 3 сентября в 10:30 ч.


б• СЕРГЕЙ БАЛАСАНЯН • Биомеханика в йоге

На данном классе вы почувствуете себя как будто посетили университет йоги в Индии.

Вы будете изучать строение костей, мышц и связок, Вы будете наблюдать за работой мышц и дыхания. Ваша пранаяма будет идти вместе с движениями, и вы поймёте, что ваше тело — это уникальный сосуд, можно сказать храм которым нужно заниматься каждый день.

Занятия подойдут для мужчин и женщин, ограничений нет.

Вы изучите техники йогатерапии и сможете восстановить своё здоровье, а инструктор вас бережно и правильно направит.

Сергей Баласанян — практикует с 2009 года, в начале 2013 года стал проводить занятия по фитнес йоге и йоге для начинающих.

«Для меня йога это способ дать телу возможность расслабиться и почувствовать не только общее, но и частное…
В занятиях использую как силовые элементы, так и элементы расслабления…»

Сергей также является инструктором по капоэйре.

Открытый класс биомеханика в йоге вы можете посетить 3/09 в 12:00 ч.

 


нк• НАТАЛЬЯ КУЗНЕЦОВА • Класс йоги для жителей мегаполиса
Практикует йогу с 2009 года, преподает с 2016.

У Наташи есть свой неповторимый стиль — волшебная йога. Ее практика динамическая, горячая, активная, растягивающая.
Многие на ее занятиях плачут, высвобождая эмоциональное напряжение. Ведь наше тело копит непрожитые эмоции, а волшебная йога способствует тому, чтобы их проживать.

Магия, которую творит Наталья, сложно описать словом, но невозможно не ощутить. Она часто замечает, что энергия класса (людей на занятии) стала плотнее, или мягче, или пластичнее.

«Йога для жителей мегаполиса» — класс с комплексом пранаям, асан на силу, баланс и гибкость, с восхитительной расслабляющей шавасаной. Здоровое, красивое, выносливое тело — вот тот результат, к которому приходят регулярно практикующие эти занятия и мужчины, и женщины. Вместе мы находим тишину и спокойствие среди суеты большого города.

В класс йоги входит:
✔ комплекс пранаям (дыхательных техник), которые применимы в реальной жизни: дыхание для сосредоточения, расслабления, успокоения, очищения и тд
✔ практика асан
✔ волшебная арома-шавасана

Открытый класс вы можете посетить 3 сентября в 13.30 ч.


ию• ИРИНА ВАЛЕЕВА • Класс женской славянской гимнастики

Факт из жизни: занимала руководящую должность в крупной фирме, после чего сделала выбор в пользу духовного бизнеса и и вместе с дочерью открыла собственную уютную студию йоги

Ирина сертифицированный, многими любимый преподаватель женской славянской гимнастики. Руководитель студии йоги «Аравинда». Окончила 5 ступеней школы Восточной психологии Рами Блекта. Танцует индийские танцы. Заботливая и умиротворенная красивая женщина, мама и бабушка.

Занимается гимнастикой славянских чаровниц с 2012г.

О гимнастике.
Заниматься женской славянской гимнастикой можно и в
достаточно взрослом возрасте, пример тому — бабушки Беларуси.

Какие же результаты дает гимнастика? Итак:

✔ Выпрямляет позвоночник, прорабатывает все суставы, укрепляет мышцы, делает тело более пластичным, изящным и крепким
✔ Позволяет нормализовать вес и пропорции своего тела, сделать его более женственным, собранным и упругим
✔ Позволяет открыть красоту и грацию своего тела, улучает осанку и походку
✔ Является отличным средством для восстановления сил, для умения наполняться энергией, сохранять ее и быть в контакте с самой собой
✔ Очень благотворно влияет на здоровье в целом, уходят женские проблемы (такие как болезненные женские дни и пр.), налаживается гормональный фон
✔ Делает интимные отношения более яркими и наполненными
✔ Помогает наладить контакт с миром в направлении реализации своих намерений, исполнения своих желаний

Что очень радует — результаты гимнастики видны уже с первых занятий.
Кроме того, совершенно нет ограничений по возрасту или физической подготовке.

Открытый класс вы можете посетить 3 сентября в 15.00 ч.


тимур цв• ТИМУР ХАМИТОВ • Класс йоги для начинающих
Факт из жизни: родился и вырос в семье практикующих.

О Тимуре:
В 2014 году поступил в УралГУФК на кафедру «Теории и методики физической культуры и оздоровительных технологий Востока».
В 2016 году посетил ретрит гуру Саджи Порайил Котайил
Осенью 2016 прошёл курс «Основы йоги. 5 в 1″в йога-студии «Ом» у лучших учителей города
В ноябре 2016 посетил семинар знаменитого Феликса Пака «Сила&Баланс»
В 2017г. прошёл «Курс инструкторов йоги» в йога-студии «Ом»

О практике
Асаны:
-стимулируют интеллектуальную деятельность
-развивает движение творческой энергии
-укрепляют нервную систему
-накапливают энергию
-делают тело сильным

Пранаямы:
-оказывают терапевтический эффект на весь организм
-наполняют жизненной энергией (праной)

Открытый класс вы можете посетить 3 сентября в 16.30 ч.


ннЛекция по ведической кулинарии, 3 сентября в 18:00

Ведическая кулинария — одна из древнейших, самая практичная и целебная кулинария в мире.

На лекции вы узнаете, в чем заключается особенность этой кухни. Также вы познакомитесь с культурой ведической кулинарии (как сделать пищу благостной).

Вы узнаете о пользе ведических блюд, о том, как они помогают нам в нашей жизни и духовном развитии.

Вы сможет не только готовить необычайно вкусную пищу, но и превращать простые продукты питания в лекарство, а так же с помощью пищи улучшать свою судьбу.
нн л  пирожные
В программе:
• Ведическая кулинария — способ гармонизировать свою жизнь, избавится от препятствий и беспокойств.
• Простые и вкусные рецепты на каждый день!
• Астрология питания — как кушать в гармонии с Вселенной?
• Дегустация вкусных и полезных блюд!

Вход свободный, берите друзей!


Ждем вас 3 сентября (воскресенье) с 9 — 18 ч. по адресу:
Йога-студия ~ Аравинда ~ Челябинск
ул.Тагильская 42, (ост. «Автомобильное училище», ориентир – Белая церковь или бывший автовокзал)
+7 902-6-111-505