Елена Екимова

Елена Екимова — сертифицированный инструктор хатха-йоги, постоянная участница семинаров и фестивалей ведущих преподавателей йоги России и СНГ. Личная практика с 2014 г.

В Аравинде Елена ведет регулярные занятия по Лунной йоге!

В природе все циклично: день сменяется ночью, лето — осенью. Так же и организм человека. Многие из природных циклов связаны с активностью Луны. Помня об этом, их можно использовать в практике хатха-йоги для максимально эффективной работы с энергией!

Особенности йоги по лунному календарю:
— различные техники в зависимости от положения Луны
— пранаямы, медитации, виньясы, направленные на те или иные цели и желания, системы организма
— наполнит спокойствием и энергией даже в «неблагоприятные» лунные дни
— сделает тело и ум более сильным и гибким)

captcha