Семинар «Дыши». Пранаямы для начинающих

ПРАНА — это универсальная жизненная энергия ей пропитано всё вокруг!
☝Наша задача уметь её принимать, направлять и распределять, как внутри себя так и снаружи!
Именно это мы будем практиковать 12 февраля (воскресенье)!
В нашем распоряжении 3 часа!

lLMGqBjRXfkF3MzRaj_r3kvEIPGlyKNrI
За это время, в теории, мы разберем:
▪ Основные пранамы,
▪ Рекомендуемое время их выполнения,
▪ Терапевтический эффект,
▪ Противопоказания к выполнению

JyX5ZbysZfk G01PDMqf7Qg ZPl3KGHVY-k

А затем, в оставшиеся 2 часа, будем практиковать — ДЫШАТЬ!
▪ Освоим правильную технику выполнения,
▪ Разберем принципы осознанного дыхания и наблюдения за праной.

f1MoacFKOa0

✨БОНУС: Все участники получат «шпаргалку» с описанием выполняемых пранаям (название, техника выполнения, терапевтический эффект, противопоказания)

📌МЕСТО: Йога студия «Аравинда»
⏰ДАТА И ВРЕМЯ: 12 февраля (вск) с 9:30 — 12:30
📌СТОИМОСТЬ: 300 рублей
☎ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 8 902 6 111 505