Дарья Кузнецова

           Инструктор по Гималайской терапевтической йоге
О себе: 30 лет, из них 7 лет осознанной практики, когда Йога стала частью жизни, а не одним из видов фитнеса. Преподаю с 2015 года. Обучалась в школе инструкторов йоги «Парам Ананд» у Татьяны Воловой. Повышение квалификации: • Саджи — семинар «Интегральный подход к йогатерапии» «Йогатерапия женского здоровья» • Илья Журавлев (йога 108) — курс лекций и практик «Yoga108 Shakti Power», «Асаны, пранаямы, мудры, бандхи», «Философия Упанишад, Йога-Сутр, средневековых тантрических трактатов по хатха, раджа и кундалини-йоге. Йога в жизни современного человека, ее возможности и уровни глубины», «Йога-Нидра с погружением в воспоминания прошлых жизней (Past Life Regression)». • Глеб Мазаеев (универсальная йога)- семинар «Мышечные рефлексы в практиках хатха йоги» • Ольга Гвоздева (практикующий психолог) — семинар «Психосоматика. Работа с внутренними блоками» • Евгений Кошмар — курс «Углубленные практики Хатха-йоги» • Олег Саранский (школа инструкторов йоги «Прампара») — курс «Гармонизации чакр и дош», «Пранаямы» • Антон Ерофеев (йога студия «ИндиЙога») — курс «Осознанная жизнь(Йога 5 в 1)», «Медитации» Йога для меня – это беспрерывное знакомство. Я знакомлюсь сама с собой, где еще лоб познакомится с коленями, кончики пальцев с затылком, а пятки со лбом? Только на йоге! Знакомство со своим истинным «Я», а еще йога подарила мне встречи и знакомства с прекрасными людьми, очень искренними, искрящимися, любознательными и открытыми всему! В практике ценю целостность, когда ты можешь полностью погрузиться в процесс, все внимание перевести на ощущения в теле, дыхание и наблюдения. Для этого в группах старюсь создать, особую атмосферу, сонастроить себя с каждым в группе. Дать им возможность раствориться в практике и получить свой уникальный опыт Йоги! Все выполняемые комплексы стараюсь продумать и выстроить в них последовательность движений, меньше отвлечения внимания на постоянную смену положения тела и больше внимания внутрь себя, для обретения душевного мира и гармонии.