Цигун

Цигун – древняя китайская методика оздоровления и восстановления организма.

Понятие «цигун» обозначается в китайском языке двумя иероглифами «ци» и «гун». «Ци» – это энергия, существующая в каждой точке пространства. Есть ци внешняя и внутренняя, ци Космоса и ци человека, ци, присущая человеку с рождения, и ци, которую можно приобрести из окружающей среды, накопить в организме или разрасходовать. «Гун» — это действие, работа, которую необходимо совершить, чтобы накопить энергию ци, научиться управлять ей. Таким образом, «цигун» — искусство использования энергии ци, ее преобразования, получения из окружающей среды и выделения, излучения ее из своего организма. Люди, практикующие цигун, не подвержены стрессам, легко и плодотворно выполняют свою работу и в состоянии принимать на себя дополнительную нагрузку, что немаловажно в нашей нынешней жизни. При этом они становятся доброжелательными и внимательными друг к другу, приобретают внутреннее равновесие, оптимизм, а главное – здоровье. Совершенствуя, развивая и изучая себя, мы можем понять строение мира — Земли и Космоса, осознать свое место и своцигуни задачи в этом мире.

В процессе занятий Вы сможете:

  • избавиться от многих болезней и поправить свое здоровье;
  • научится понимать свое тело и общаться с ним;
  • сможете обрести внутреннее равновесие, спокойствие, оптимизм;
  • укрепить мышцы спины и обрести красивую осанку
  • стать более бодрыми и энергичными;
  • научитесь глубже понимать окружающих и мир в целом.

Занятия подходят для людей всех возрастов и состояния здоровья. Это комплекс простых упражнений и медитаций, благодаря которому мы можем не только привести тело в форму но и расслабиться, обрести внутреннее спокойствие, научиться жить в гармонии с собой.

цигун 4

captcha