Алексей Бабиков

алексей4Инструктор по хатха-йоге

Направления: классическая хатха-йога, силовая йога, йогатерапия

Йогой занимаюсь с 2010 года, и за это время моя жизнь изменилась исключительно в лучшую сторону.
Тело стало выносливым и гибким, заметно увеличился уровень энергии и осознанности. Ум стал спокойнее, и это привело к тому, что организм начал перестраиваться и расходовать энергию более продуктивно, направляя ее на оптимизацию работы всего организма.

алексей1Йога — это редчайшая методическая система настройки и гармонизации тела и сознания для раскрытия человеческого потенциала, тотально повышающая эффективность процесса жизни во всех ее аспектах. Чем бы вы ни занимались в жизни, вы будете делать это горазде эффективнее, занимаясь йогой!

Когда практика выстроена правильно, она подобна мелодии, где каждая нота (асана) на своем месте, и в зависимости от того, как стоят ноты, меняется и результат. Эта последовательность становится кодом, с помощью которого мы общаемся с реальностью уже совсем на другом уровне.


алексей2алексей3О занятиях:

Занятия выстроены таким образом, что каждый в индивидуальном порядке достигает своего предела, при этом, правильная отстройка асан и соблюдение травмобезопасности гарантирует вам прогресс в личной практике. Осознание того, что происходит с вашим телом в асанах — оздоравливает и укрепляет тело, укореняя эти знания на личном опыте. Очень важной частью практики является расслабление и снятие напряжения со всего тела в промежуточных позах и шавасане.
Во время практики Человек испытывает удовольствие, лучше чувствует свое тело, мыслительный процесс становится упорядоченным и позитивным, преображается весь мир вокруг.


«Если вы готовы изменить себя к лучшему, то просто доверьтесь этому древнему знанию и сделайте шаг на пути к более счастливой и полной жизни»

Расписание занятий на сайте студии >>

Смотреть других инструкторов студии >>

captcha