108 кругов Сурья Намаскар: приветствие Солнцу! Каждое первое воскресенье месяца!

1378448_72077-700x500✹✹✹Каждое первое воскресенье месяца!
Мощнейшая практика — 108 кругов Сурья Намаскар: привествие Солнцу.✹✹✹

Сурья-намаскарэто глубокая практика, вызванная целым комплексом причин.

Это – одна из форм почитания солнца, существовавшая во многих древних цивилизациях. Солнце — это символ.

  • Оно символизирует новый день, новый виток развития.
  • Оно олицетворяет духовный свет и знание, свет в темноте неведения.
  • Оно представляет сущность, духовность, которая содержится во всех материальных вещах.
  • Наконец, Солнце является универсальным источником энергии и Силы для всех живых существ на Земле.

Сурья Намаскар наполняет всё тело энергией, устраняет все признаки сонливости и великолепно готовит тело и ум к получению максимальной пользы от последующих асан, пранаямы, медитативных техник.891

Оно разминает все суставы, придает эластичность мышцам, массирует внутренние органы, активизирует дыхательную и кровеносную системы, а также тонизирует все другие системы организма. Короче говоря, оно приводит в состояние гармонии весь комплекс ум-тело.

При выполнении Сурья Намаскара , как и вообще в йоге, больше всего важна глубина и осознанность. Если слушать себя, стараться постоянно идти глубже в ощущениях, чувствуя при этом все больше, то сурья намаскар может стать очень глубокой практикой, соединяющей тело, дыхание, сознание, философию и мироощущение.

Инструктор : Лизунков Равиль, ученик школы йоги Андрея Вербы

Стоимость: 320 рублей, или 1 занятие по абонементу студии.

Место проведения: йога-студия «Аравинда», Тагильская 42

Ближайшая практика 1 марта, начало в 9.00!

Запись по тел. 8 902 6 111 505!

thumb.109.gif.r660x0

captcha