Йога-студия Аравинда
UHB9cGfVA8U

Йогатерапия

Йогатерапия — это комплекс асан, которые зарядят вас энергией и бодростью, наладят систему пищеварения, помогут избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья и изнурительных диет. Результат от занятий — стройность, здоровье, успех в делах, контроль […]

Подробнее
U4kFH1DDYDQ

Пранаяма + медитация

Вспомните, когда последний раз вы НЕ дышали? Мы дышим постоянно, ежесекундно мы делаем вдох и выдох, не обращая на это внимание, а зря. «Управляя дыханием, йогин управляет мыслью. Управляя мыслью, он управляет и дыханием (праной)»,— […]

Подробнее
Vinyasa-Flow-Yoga-Brisbane

Виньяса Флоу Йога

Виньяса Флоу Йога (Vinyasa Flow Yoga) – один из стилей хатха-йоги, отличающийся своей динамикой и более «свободным» течением занятия. Виньяса (Vinyasa) –движение, выполняемое синхронно с дыханием. Флоу (Flow) – поток, течение. Данный метод представляет собой […]

Подробнее
apUUG5fwPdU

Йогалатес + стрейтчинг

Йогалатес — удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса. Йога — древняя индийская методика, направленная на физическое и духовное самосовершенствование. Пилатес — система, основная цель которой — обретение стройной подтянутой фигуры, и, в то […]

Подробнее
726babyturnen-hannes_eichin

Йога для мамы с малышом

Совместное занятие для мамочек и малышей, веселое и полезное времяпрепровождение, польза для обоих! Дорогие мамочки, мы приглашаем вас в специальную, самую «неформальную» группу йоги, куда вы можете прийти со своим самым дорогим сокровищем — со […]

Подробнее
508845bcce

Танец Мандала

Танец Мандала воссоздан на основе храмовых практик работы с энергией, перестройки и трансформации женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально. Глубинная практика — открытие женской сути и узнавание в себе богини, […]

Подробнее
хы

Йога в потоке

Йога в потоке — это мягкая последовательная практика хатха-йоги, сопряженная с дыханием, пранаямами и расслаблением . Эта методика позволяет полностью погрузиться в практику и в полной мере насладиться ей. На занятиях йогой в потоке уделяют внимание трем […]

Подробнее
хатха-йога1

Хатха йога

Хатха йога — это классические занятия, включающие в себя разминку, дыхательные практики (пранаяму), физические упражнения (асаны) и релаксацию в конце занятия (шавасана). Считается, что все физические практики йоги, все современные течения берут свое начало из […]

Подробнее
универсальная йога

Универсальная йога

Универсальная йога основана на принципах и философии древней традиционной йоги. В то же время универсальная йога использует современные простые и ясные методы, дающие практикующим прекрасные результаты. Это авторский стиль йоги, разработанный Андреем Лаппой. Этот стиль йоги […]

Подробнее
йога для начинающих

Йога для начинающих

Вы — новичок в йоге и не знаете, что именно вас ждет на занятиях? А может вы думаете, что у вас «растяжка как у бревна» и ничего не получится? Отбросьте все сомнения и добро пожаловать […]

Подробнее
женская йога3

Женская йога

Женская йога – это мягкая сбалансированная практика, разработанная специально для женщин, направленная на решение задач по восстановлению и укреплению женского здоровья. Женская йога дает прекрасную физическую форму, здоровье, красоту, гармонию и отличное настроение.  Занятия основаны […]

Подробнее
здоровая спина3

Здоровая спина

Позвоночник – основа здоровья нашего тела! А занятия йогой «Здоровая спина» как раз направлены на проработку и исправление позвоночника. Индийские йоги считали, что здоровье человека можно определить по тому, насколько здоров и гибок у него […]

Подробнее
ghFhCKDwsRU

Утренняя йога

Утро — лучшее время для занятий йогой, для бодрой и активной практики! Если мы хотим, чтобы наше тело как можно дольше сохраняло молодость и здоровье, а настроение как можно чаще было приподнятым, то физическое развитие […]

Подробнее
76662232

Йога для пожилых: приведи бабушку и дедушку на йогу!

Практика Хатха-йоги приносит огромную пользу человеку в любом возрасте. А пожилой возраст— это лучшее время  для духовного развития и расширения внутренней энергии. Йога помогает вернуть молодость. Помогает восстановить баланс сил и энергии организма. Ведь пожилой человек – это […]

Подробнее
2nARd1BxLZ4

Женская славянская гимнастика

Что такое женская гимнастика? Это истинно женская практика, очень мягкая, и что просто удивительно, очень и очень действенная. В отличие от йоги эта практика выполнялась на территории Древней Руси и была восстановлена в Беларусии. Какие же […]

Подробнее
йога для беременных3

Йога для беременных

Что, казалось бы, может быть прекраснее времени в ожидании малыша, не правда ли? Но для будущих мам зачастую это время не только радостного преддверия рождения ребенка, но и разнообразных тревог и сомнений. Что можно, чего нельзя, […]

Подробнее
iKwmhwG7Jt4

Йога нидра

Йога нидра — это специальное направлений йоги для достижения полного умственного и физического расслабления. Особенно благоприятна йога-нидра людям с напряженным графиком работы, связанной с активной умственной деятельностью, а также всем тем, кто испытывает недосып (считается, […]

Подробнее
1374051799_1

Индийские танцы

Индийские танцы – древнее искусство, пришедшее из глубины веков. Они создают атмосферу гармонии и радости, мудрости и духовной силы, развивают чувство ритма, прекрасно тренируют вестибулярный аппарат, координируют движения, благотворно воздействуют на весь организм в целом. […]

Подробнее
Последние новости - Читать все
LgSRItkOirs

Приглашаем прекрасных дам в специальный, женский йога-тур, включающий практики, направленные на раскрытие женственности, восстановление женского здоровья, наполнение женской энергией и получение знаний, необходимых каждой представительнице прекрасной половины человечества для гармоничной жизни.

Читать далее
Lower part of young woman doing yoga exercise with guy on background

Как известно, тело мужчины и женщины отличается не только физически, но и энергетически, что важно учитывать на занятиях йогой

Читать далее
10-usloviy-tseli1

Чем цели отличаются от простых желаний? Почему некоторые цели копятся годами и не достигаются? Как эффективно ставить и достигать поставленных целей?

Читать далее
Полезные материалы - Читать все
ЖЖ 3

На самом деле все мы стремимся к счастью, все что мы делаем: ищем свое предназначение, посещаем семинары, занимаемся своим здоровьем и различными практиками, йогой , славянкой, ездим в отпуск, покупаем наряды, ищем любимого и можно но перечислять еще много- все это в конечном счете не самоцель, а средство чтобы быть Счастливой!

Читать далее
tajskij_massazh_v_moskve

Тайский массаж - прекрасное средство снять напряжение, вернуть своим мышцам тонус, а душе - спокойствие. Это - настоящее искусство, которому уже не одно тысячелетие.

Читать далее
RIXmpqs0dAc

Практикуя йогу, мы можем заметить, что наше тело укрепляется, мышцы становятся все более крепкими и сильными, и мы готовы осваивать следующий тип асан – балансы на руках.

Читать далее